Défauts ou anomalies de la colonne vertébrale et des os présents à la naissance.
Remèdes maison naturels pour se débarrasser des douleurs au cou
1. Thérapie par le chaud et le froid
Vous êtes-vous déjà demandé si la thérapie par le chaud ou par le froid était la meilleure pour soulager la douleur ? La réponse est les deux. La glace réduit l’inflammation, tandis que la chaleur détend les muscles raides. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous pouvez alterner l’utilisation d’une poche de glace et d’un coussin chauffant pendant environ 20 minutes, plusieurs fois par jour.
2. Le gingembre
Le gingembre possède diverses propriétés médicinales. Une étude animale a montré que l’extrait de gingembre séché et l’extrait séché enrichi en gingérol étaient tous deux efficaces pour soulager la douleur et l’inflammation (activité analgésique et anti-inflammatoire). Vous pouvez utiliser le gingembre directement et l’inclure dans votre régime alimentaire. Vous pouvez utiliser de la poudre de gingembre séché dans vos aliments ou appliquer de l’huile de gingembre sur votre cou.
3. La lavande
Les chercheurs ont constaté que l’huile de lavande utilisée avec l’acupression est efficace pour soulager les douleurs cervicales. Vous pouvez utiliser l’huile de lavande en la diluant dans une autre huile de support de votre choix et en l’utilisant pour masser doucement le cou.
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