Poulet à l’ail et aux herbes dans une poêle avec pommes de terre et haricots verts

Vitamine A : ~10 % de la valeur quotidienne (VQ)
Vitamine C : ~15 % de la VQ
Calcium : ~4 % de la VQ
Fer : ~10 % de la VQ
Composants clés
Riche en protéines : les poitrines de poulet fournissent une quantité importante de protéines.
Graisses saines : L’huile d’olive apporte des graisses monoinsaturées saines.
Riche en fibres : les pommes de terre grelots et les haricots verts ajoutent des fibres alimentaires.