Avant de dépenser de l’argent pour des compléments coûteux, regardez ce que vous jetez. Cette fine membrane blanche qui colle à la coquille de l’œuf n’est pas un déchet. C’est l’une des sources naturelles de collagène les plus complètes pour vos articulations.
Cette membrane existe pour protéger le poussin. Et c’est parce qu’il est fort, flexible et résilient — exactement ce dont vos genoux, ligaments et tendons ont besoin.
Cette membrane contient du collagène naturel, de la chondroïtine et de l’acide hyaluronique. Ce sont les mêmes substances qui forment le « coussin » empêchant les os de se frotter les uns contre les autres. Quand vous êtes jeune, votre corps les produit sans problème. Mais au fil des années, avec l’usure, le surpoids ou un exercice inapproprié, cette production diminue. Et c’est à ce moment-là que les signes d’alerte commencent.
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