Sa richesse en antioxydants est bénéfique pour les problèmes de la peau et les cellules des muqueuses.
Elle soigne la constipation et facilite le transit intestinal.
Cette graine participe à la reconstitution des os et lutte contre la perte de la densité osseuse.
Il s’agit bien d’un aliment polyvalent qui comble toutes les carences nutritionnelles.
Sa contenance en fibres fait d’elle un excellent allié de perte de poids.
C’est un aliment de confiance pour les personnes qui sont allergiques au gluten vu qu’elle ne le contient pas.
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