1 tasse d’avoine et 2 pommes. Je n’ai pas mangé de sucre depuis un an ! Pas de sucre, pas de farine !

1 tasse d’avoine et 2 pommes. Je n’ai pas mangé de sucre depuis un an ! Pas de sucre, pas de farine ! 🍎🥣🚫

Ingrédients :

– 1 tasse (100g) de flocons d’avoine
– 3 pommes moyennes
– 1/2 tasse (120ml) d’eau
– 1 banane
– 100g de canneberges séchées, rincées à l’eau chaude
– 100g de raisins secs, rincés à l’eau chaude
– 2 œufs
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
– 1/2 tasse (50g) de noix préférées
– Yogourt grec préféré et baies (pour servir, facultatif)

Étapes de préparation :