Il existe une corrélation substantielle entre la posture dans laquelle vous dormez et la santé générale de votre corps. Bien qu’il existe un certain nombre de positions de sommeil différentes, notamment sur le ventre, sur le dos et sur le côté, chacune ayant son propre ensemble de facteurs, il a été découvert que dormir sur le côté gauche a un certain nombre d’effets positifs sur votre santé. Examinons comment cette posture de sommeil particulière pourrait avoir un impact bénéfique sur votre santé.
Il y a plusieurs avantages à dormir sur le côté gauche.
Aide à prévenir les brûlures d’estomac pendant la nuit :
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