D’une manière que vous n’auriez peut-être pas imaginée, dormir sur le côté gauche peut avoir un impact négatif sur votre santé.

Ceux qui souffrent de reflux gastro-œsophagien (RGO) ou de reflux acide peuvent trouver que se reposer sur le côté gauche est utile pour leur état. Il est plus probable que l’acide reflue dans l’œsophage lorsque l’estomac est positionné de cette manière, car cela aide à maintenir l’estomac sous l’œsophage.

Améliore la fonction de la rate :
Sur le côté gauche de votre corps se trouve la rate, qui est un composant du système lymphatique. En raison de l’augmentation du flux sanguin, dormir sur le côté gauche aide la rate à fonctionner plus efficacement, ce qui à son tour l’aide à filtrer plus efficacement les contaminants.

Contribue à la détoxification du foie :

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