Voici quelques-uns des aliments / suppléments que vous devez ajouter à votre alimentation, et « réparer les dégâts ».
1. Bananes
Les bananes sont abondantes en potassium. Le fruit sucré augmente la fonction de nettoyage naturel de votre foie et vous donne la quantité quotidienne nécessaire de potassium. Les bananes améliorent la digestion et soutiennent l’élimination des toxines.
2. Gingembre
Fiber in ginger fait des merveilles pour le tube digestif et le processus de désintoxication dans le système. Les antioxydants renforcent l’immunité et empêchent les infections.
Faire bouillir quelques tranches de gingembre et profiter de votre thé au gingembre. La racine épicée fonctionne bien dans les frites, les salades et les smoothies sains.
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