1 tasse d’avoine et 2 pommes. Je n’ai pas mangé de sucre depuis un an ! Pas de sucre, pas de farine !

6. Ajouter des noix : Ajoutez vos noix préférées au mélange pour ajouter de la texture et de la saveur.

7. Préparez le plat de cuisson : Graisser une plaque à pâtisserie avec un peu d’huile ou la tapisser de papier sulfurisé pour éviter qu’elle ne colle.

8. Cuire : Verser le mélange dans le plat de cuisson préparé en nivelant la surface avec le dos d’une cuillère. Cuire au four préchauffé pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu’à ce que la surface soit dorée et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.