08 Choses que vos yeux peuvent vous dire à propos de votre santé (Si vous savez ce qu’il faut chercher)
La mauvaise vision est-elle inévitable en vieillissant?
Non, ce n’est pas le cas.
Mais nos modes de vie modernes peuvent contribuer à la mauvaise vision si vous ne faites pas attention. Heureusement, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour soutenir votre santé oculaire. Des études montrent que les personnes âgées de plus de 60 ans peuvent avoir besoin de plus de soutien sous la forme de suppléments nutritionnels bien choisis. Vous pouvez également besoin d’un soutien de vision supplémentaire si:
Tu fumes
Vous êtes obèse
vous êtes diabétique
Vous passez beaucoup de temps à regarder un ordinateur
Stratégies naturelles pour aider à protéger votre vision
Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente la production de radicaux libres dans l’ensemble de votre corps et vous expose à des risques de santé de nombreuses façons, y compris le risque de perte de vision.
Soins pour votre système cardio-vasculaire. L’hypertension artérielle peut causer des dommages aux minuscules vaisseaux sanguins sur votre rétine, obstruant le flux sanguin libre.
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