Assurez-vous que vos pieds restent au chaud. Dormez avec un drap, une serviette ou une couverture pour le garder bien au chaud.
Lorsque vous vous levez, enfilez immédiatement vos chaussons. Ne marchez pas sur le sol sans eux ! Ne marchez pas pieds nus ! Même après la première intervention, vous remarquerez que la douleur disparaît. Vous pouvez répéter cette procédure tous les six mois ou à tout moment. Vous serez étonné de voir à quel point un simple médicament peut vous aider autant !
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