Régime Militaire : Éliminer 3 Kilos En 3 Jours Avec Ce Programme (Menu Complet)

Semaine 1:

Lundi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – 1 fruit et 2 tranches de pain
Diner – de la salade et du poulet grillé
Mardi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – de la salade verte et du poulet grillé
Diner – 2 œufs durs, de la salade et une orange.
Mercredi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – du fromage, une tranche de pain et une tomate
Diner – de la salade et du poulet grillé
Jeudi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – 1 fruit
Diner – de la salade et du poulet grillé
Vendredi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – des légumes à la vapeur et 2 œufs durs.
Diner – du poisson grillé et de la salade.
Samedi: