Recette saine de cuisson aux pommes et à l’avoine

Préchauffer le four :
Préchauffez votre four à 360°F (180°C).
Mélanger les ingrédients :
Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, les pommes râpées, l’eau, la purée de banane, les canneberges rincées, les raisins secs rincés, les œufs, la levure chimique et la cannelle (le cas échéant) jusqu’à consistance lisse.
Incorporez vos noix préférées.
Cuire:
Versez le mélange dans un plat allant au four graissé.
Cuire au four préchauffé pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et pris.
Servir:
Servir chaud avec du yaourt grec et vos baies préférées si vous le souhaitez.
Suggestions de présentation :
Savourez une tranche chaude au petit-déjeuner garnie d’une cuillerée de yaourt grec et de baies fraîches.
Servir comme collation saine ou comme dessert.
Accompagnez-le d’une tasse de thé ou de café pour une gâterie chaleureuse.
Conseils de cuisine :
Assurez-vous de rincer les canneberges et les raisins secs dans de l’eau chaude pour les ramollir et éliminer tout excès de sucre.
Vous pouvez remplacer les noix par des graines comme des graines de tournesol ou de citrouille si vous préférez.
Si vous êtes allergique aux noix, évitez complètement les noix ou utilisez une alternative sans noix.
Avantages nutritionnels :