2. Apaise les symptômes de l’asthme :
Le lait d’ail est traditionnellement utilisé comme remède maison contre l’asthme.
Comment ça marche : Les propriétés anti-inflammatoires de l’ail peuvent aider à réduire l’inflammation des voies respiratoires.
Avantages : Pour les personnes asthmatiques, ce mélange peut soulager des symptômes tels que la respiration sifflante et l’essoufflement.
3. Réduit les symptômes de l’insomnie :
Le lait contient du tryptophane, un acide aminé qui favorise le sommeil, et lorsqu’il est associé à l’ail, il peut être un remède efficace contre l’insomnie.
Comment ça marche : Les propriétés apaisantes du lait chaud, ainsi que l’effet relaxant de l’ail, peuvent aider à induire le sommeil.
Avantages : Consommer du lait à l’ail avant le coucher peut améliorer la qualité du sommeil.
4. Aide à la digestion :
L’ail et le lait ont des propriétés qui facilitent la digestion.
Comment ça marche : L’ail stimule le système digestif, tandis que l’effet apaisant du lait peut soulager les irritations de l’estomac.
Bienfaits : Cette association peut être efficace pour soulager les troubles digestifs comme les ballonnements et la constipation.
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