Comment faire :
Faites bouillir de l’eau dans une casserole et ajoutez :
2-3 gouttes d’huile d’eucalyptus,
une pincée de sel,
quelques feuilles de menthe (facultatif).
Penchez-vous sur la casserole, couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.
Répétez l’opération 2 fois par jour
3. Le sirop contre la toux et le sirop nettoyant pour les poumons
faits maison à base de miel, de gingembre et de citron ont un effet apaisant et favorisent le nettoyage des poumons.
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