Levure : La levure, notamment nutritionnelle, est riche en vitamines B, protéines et minéraux. Favorise un système digestif sain, renforce le système immunitaire et fournit un regain d’énergie naturel. Il est également connu pour ses propriétés probiotiques, qui contribuent au maintien d’une flore intestinale saine.
Comment préparer le mélange
Créer ce mélange bénéfique est simple et ne nécessite que quelques étapes. Voici comment procéder :
Ingrédients :
1 tasse de riz cuit (toute variété que vous préférez)
1 cuillère à café de levure nutritionnelle (vous pouvez la trouver dans les magasins de produits naturels ou en ligne)
Instructions :
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