La consommation régulière de gingembre va prévenir les maladies cardiovasculaires et la formation de caillots de sang dans le corps. Il contient deux composants actifs puissants – gingerols et zingerone, qui réchaufferont le corps et stimuleront le flux sanguin.
3. L’ail
Les chercheurs ont montré que l’ail améliore considérablement la santé cardiaque, réduit le risque d’athérosclérose, abaisse la pression artérielle et empêche l’accumulation de plaque dans les artères.
4. Le Marronnier d’Inde
Son composé actif Escin renforce efficacement les murs capillaires, lutte contre l’inflammation, traite le flux sanguin pauvre, et les varices.
5. Huiles essentielles comme le gingembre, le thym, le romarin
Ils ont des effets thermogènes puissants en stimulant le flux sanguin vers la surface de la peau due à l’expansion des capillaires. En outre, ces huiles relâchent les muscles tendus et soulagent l’engourdissement dans les pieds et les mains.
6. Poivre de Cayenne
lire la suite en page suivante
ADVERTISEMENT
