Pour commencer, mettez les carottes dans un presse-agrumes et pressez-les. Ajoutez ensuite le jus de citron et mélangez.
Avantages : Cette boisson est riche en bêta-carotène, que le foie utilise pour produire de la vitamine A, et contribue à la stimulation du foie. En aidant le foie et en fournissant de la vitamine C, le citron supplémentaire stimule les processus de détoxification.
Bâtonnets de légumes pour un ramassage en milieu de matinée
Pour vous préparer, épluchez et coupez quelques carottes en bâtonnets.
Les bâtonnets de carottes crues sont une bonne source de fibres, qui facilitent le nettoyage du côlon en encourageant des selles plus fréquentes.
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