5. **Pâtes à la tomate** : Pâtes rigatoni, pois chiches, tomates cerises, et basilic.
6. **Petit déjeuner avec légumes et œufs** : Salade de roquette, champignons sautés, avocat, tomates cerises et œufs brouillés.
7. **Riz mélangé avec légumes et viande** : Riz mélangé, brocoli, porc sauté aux légumes et épices.
8. **Saumon avec légumes** : Saumon grillé, asperges, champignons et riz mélangé.
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