Lire une histoire drôle de temps en temps présente plusieurs avantages pour notre bien-être mental et émotionnel. Par exemple, saviez-vous que l’humour est un excellent moyen de réduire le stress ?
Lorsque vous riez, votre cerveau libère des endorphines, qui sont des stimulants naturels de l’humeur. Cela peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété, ce qui vous permet de vous sentir plus détendu.
Les histoires drôles permettent de se détacher des pensées négatives ou inquiétantes. Elles vous permettent de détourner temporairement votre attention des facteurs de stress et des préoccupations.
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