Gruau aux pommes et à la banane : une délicieuse friandise minceur sans sucre

Pour un petit-déjeuner copieux, essayez de le servir chaud avec du beurre d’amande ou du yaourt grec. Dégustez-le avec une tisane ou un café.
Pour un en-cas rapide en milieu de journée ou en après-midi, prenez-en une part. Elle est idéale pour les repas en voyage car elle est de petite taille.
Comme alternative saine au dessert, garnissez-le de crème de noix de coco fouettée et d’une pincée de cannelle.
Des salades de fruits, des smoothies ou même des œufs brouillés en accompagnement offrent un dîner plus copieux que cette cuisson seule.
Conseils utiles pour le stockage :

Mettez les restes dans un bocal hermétique et conservez-les au réfrigérateur pendant cinq jours maximum. Vous pouvez les préparer à l’avance et les utiliser pour