Ajouter de l’huile : Incorporer 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat jusqu’à ce que la pâte soit lisse et bien mélangée.
Cuisson : Préchauffez votre four à 180°C (360°F). Versez la pâte dans un plat allant au four graissé ou chemisé. Cuire au four pendant 50 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
Refroidir et servir : Laissez le gâteau refroidir légèrement avant de servir. Apprécier!
Suggestions de présentation
Servir chaud avec une cuillerée de yaourt grec ou un filet de miel.
Associez-le à une tasse de thé ou de café pour une gâterie matinale parfaite.
Garnir de baies fraîches ou d’une pincée de sucre en poudre pour plus de douceur.
Conseils de cuisine
Assurez-vous que les flocons d’avoine sont complètement trempés pour obtenir la meilleure texture.
Ajustez la douceur selon vos préférences en ajoutant plus ou moins de stévia.
Utilisez des oranges fraîches pour une meilleure saveur, mais du jus d’orange en bouteille peut être un substitut à la rigueur.
Avantages nutritionnels
Avoine : Riche en fibres, ce qui facilite la digestion et vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps.
Oranges : Riches en vitamine C et en antioxydants, qui soutiennent la santé immunitaire.
Yaourt : Fournit des probiotiques et des protéines, favorisant la santé intestinale et la satiété.
Oeufs : Une excellente source de protéines de haute qualité et d’acides aminés essentiels.
Informations diététiques
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