7. Mâchez bien et lentement
8. Mangez des aliments plus fermentés
9. Mangez avec dans les horaires
10. Gérer le stress
11. Évitez les boissons froides tout en mangeant
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7. Mâchez bien et lentement
8. Mangez des aliments plus fermentés
9. Mangez avec dans les horaires
10. Gérer le stress
11. Évitez les boissons froides tout en mangeant
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