Le curcuma mélangée à du miel, du gingembre, ou du citron est une boisson chaude antioxydante, anti-inflammatoire, antivirale et antibactérienne aide à renforcer l’organisme
Le thé à base de curcuma râpé ou en poudre est considéré comme l’un des moyens les plus efficaces de profiter des bienfaits de cette épice.
boisson chaude antioxydante, anti-inflammatoire, antivirale et antibactérienne
Vous pouvez préparer cette boisson en faisant bouillir quatre tasses d’eau, puis en ajoutant une à deux cuillerées à café de curcuma moulu, râpé ou en poudre. Laissez reposer le mélange pendant une dizaine de minutes, puis filtrez et laissez refroidir cinq minutes supplémentaires. Pour en améliorer le goût ou son absorption par l’organisme, vous pouvez ajouter du miel, du lait, du poivre noir, du citron ou du gingembre. Il ne reste plus qu’à profiter de ses nombreuses vertus.
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