Il présente un effet anti-inflammatoire qui aide à réduire la douleur et l’inflammation. Il empêche également l’activation des transmetteurs de douleur du cerveau, ce qui à son tour réduit la sensation de douleur.
Appliquez un peu de crème ou de lotion en vente libre contenant entre 0,025% et 0,075% de capsaïcine purifiée sur la zone douloureuse et massez doucement. Faites-le 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
Une autre option consiste à mélanger ½ cuillère à café de poivre de Cayenne moulu et 2 à 3 cuillères à café d’huile d’olive chaude ou de noix de coco. Appliquez-le sur la zone douloureuse. Laisser reposer 10 à 15 minutes, puis rincer. Répétez une ou deux fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.
2. Aide aux efforts de perte de poids
Si vous essayez de perdre du poids, vous devriez probablement envisager de manger des aliments riches en capsaïcine.
La capsaïcine est un agent thermogénique, ce qui signifie qu’elle augmente l’activité métabolique. Ceci, à son tour, aide à brûler des calories et des graisses.
Fait intéressant, la capsaïcine aide également à réduire votre faim, vous aidant à manger moins et à vous sentir rassasié plus longtemps.
Consultez votre médecin au sujet de l’utilisation de suppléments de capsaïcine pour aider à contrôler votre appétit et augmenter le métabolisme des graisses.
Vous pouvez également utiliser du poivre de Cayenne dans votre cuisine.
3. Réduit la douleur arthritique
Pour faire face à tout type de douleur arthritique, la capsaïcine est très efficace. Ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires aident à éliminer la douleur et à réduire l’enflure.
Ajouter ½ cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne à 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco tiède. Mélangez soigneusement, puis appliquez-le sur la zone arthritique douloureuse. Laissez-le reposer pendant 20 minutes. Rincez-le à l’eau tiède. Faites-le 2 ou 3 fois par jour.
Alternativement, vous pouvez masser la zone arthritique avec de la crème de capsaïcine, 2 ou 3 fois par jour.
4. Abaisse la pression artérielle
L’hypertension artérielle est quelque chose que vous ne devez pas ignorer, car elle met à rude épreuve votre cœur et vos artères, ce qui peut entraîner de nombreuses maladies allant du cœur aux problèmes rénaux.
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