Prévenir le cancer
Certaines études ont en fait trouvé que les limonoïdes (trouvés naturellement dans les agrumes comme les citrons) peuvent effectivement prévenir le développement des cellules cancéreuses, notamment le cancer du sein. D’autre part, les citrons ont des propriétés antimicrobiennes et contiennent des antioxydants, ce qui leur donne la capacité de lutter efficacement contre les parasites internes et les infections bactériennes.
Les citrons alcalinisent votre corps
Si vous souffrez de reflux acide, d’aphtes, de nervosité, de gencives sensibles et de fatigue, vous avez probablement de l’acidité corporelle. Pour corriger cela, vous devez alcaliniser votre corps en buvant du citron avec de l’eau. Vous pouvez utiliser une méthode précédemment mentionnée qui consiste à utiliser des citrons congelés avec de l’eau, de cette façon, vous pouvez être très précis sur la quantité de citrons congelés que vous ajoutez à l’eau, ou vous pouvez utiliser du jus de citron, mais cela peut être une méthode très acide. Je recommande personnellement la méthode des citrons congelés avec de l’eau.
Les citrons sont faibles en calories et en sucre
Si vous êtes une personne qui se soucie beaucoup des calories, vous pouvez être soulagé car les citrons ont presque 29 calories et 2,9 grammes de sucre pour 100 grammes de fruit. Les citrons contiennent en fait beaucoup moins de sucre et de calories que les oranges. Le sucre devrait être utilisé en quantités limitées dans notre alimentation, ce qui fait des citrons l’ingrédient parfait à intégrer dans les repas quotidiens.
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