DÉLICIEUX ! et sain ! Les légumes sont plus délicieux que la viande. prêt en quelques minutes.

DÉLICIEUX ! et sain ! Les légumes sont plus délicieux que la viande. prêt en quelques minutes.
Ingrédients :
2,2 livres (environ 35 oz) de courgettes
2 cuillères à café d’huile d’olive
2 longs poivrons verts
2 poivrons rouges
1 carotte
1 oignon
Pour la sauce :
1 1/4 tasse de lait
La suite en page suivante