Signes de carence en magnésium qu’il faut jamais ignorer

vérifiez votre niveau de magnésium si vous souffrez des symptômes suivants:
1- Crampes musculaires: Les crampes correspondent à une contraction musculaire incontrôlable, douloureuse et transitoire.
2- Palpitations cardiaques: qui constituent un trouble du rythme cardiaque.

3- Insomnie: ou des troubles du sommeil, avec diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil….

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