5 choses qui se produisent à votre corps lorsque vous mangez 2 œufs par jour

Les œufs sont une bonne source de vitamine D, qui est importante pour la santé des os. Elle peut également aider à prévenir l’ostéoporose.
5. Votre vue est meilleure:
Les œufs sont une bonne source de lutéine et de zéaxanthine, qui sont des antioxydants qui peuvent aider à protéger vos yeux des dommages causés par les radicaux libres.
Conseils: