Une carence en magnésium peut entraîner une accumulation des fluides dans les tissus de l’organisme. Pour réduire l’œdème, il peut s’avérer utile de vérifier toute déficience en consultant un médecin. En sus, les aliments les plus riches en magnésium sont les épinards, le chocolat noir, les légumes verts, les noix et les fruits secs. Ne vous en privez pas !
8 conseils pour lutter contre la rétention d’eau
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