1. Noix du Brésil
Noix du Brésil
Ils sont riches en vitamine E et en sélénium, une substance qui réduit le risque des maladies de la prostate et des poumons et des maladies cardiovasculaires. Une noix apporte la quantité recommandée de sélénium par jour.
2. Oignons
Oignons
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