Autre fait surprenant, la prise de magnésium a un impact positif même sur l’hypertension artérielle. Vous n’avez pas besoin de prendre des médicaments, cela peut suffire si vous prenez du magnésium pendant trois mois d’affilée, mais assurez-vous de vérifier continuellement les résultats de votre tension artérielle.
En guise de conclusion, soyez plus conscient de votre mode de vie, de vos choix alimentaires et de vos médicaments. Avec l’âge, notre corps devient plus vulnérable aux faibles niveaux de minéraux et de vitamines – y compris le magnésium -, une alimentation colorée et consciente, avec un peu de sport sont les clés de notre bonne santé.
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