L’acupuncture gagne de plus en plus de popularité et elle peut être utilisée pour traiter de nombreuses maladies, comme soulager les migraines, stimuler le flux lymphatique, traiter le stress et même arrêter de fumer.
2. Chiropraticien
Bien que l’efficacité de l’ajustement chiropratique montre des résultats scientifiques mitigés, de nombreux patients sciatiques rapportent une réduction significative de la douleur sciatique. La manipulation spinale peut restaurer la mobilité, améliorer la fonction, réduire l’inflammation, diminuer la douleur et favoriser la guérison naturelle.
3. Glaçons
Les packs de glace (ou un paquet de petits pois congelés enveloppés dans une serviette) fonctionnent très bien pour trouver le soulagement instantané. Appliquer pendant 20 minutes sur la zone affectée toutes les deux heures jusqu’à ce que la douleur disparaît.
4. Températures alternatives
Bien que les packs de glace fonctionnent bien pour trouver le soulagement instantanément, le nerf sciatique se trouve profondément dans notre corps et les packs de glace ne va pas descendre à l’inflammation interne. Appliquer un pack chaud, juste après le glaçage ou prendre un bain très chaud. Les températures alternatives augmentent la circulation sanguine et le flux lymphatique, ce qui peut vous aider à réduire l’inflammation interne et à aider le processus de guérison.
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