Votre système immunitaire est la défense de votre corps contre la maladie, et le thé au romarin peut aider à le maintenir fort. Riche en antioxydants, le thé au romarin aide à protéger vos cellules des dommages et soutient les mécanismes de défense naturels de votre corps. Cela peut être particulièrement bénéfique pendant les mois les plus froids ou lorsque vous ressentez le besoin d’un regain de santé supplémentaire. Boire régulièrement du thé au romarin peut vous aider à rester résilient et moins sensible aux maladies courantes.
Comment profiter du thé au romarin
Préparer du thé au romarin est simple et peut facilement devenir une partie de votre routine quotidienne. Faites simplement tremper quelques brins de romarin frais ou une cuillère à café de feuilles de romarin séchées dans de l’eau chaude pendant environ 5 à 10 minutes. Filtrez les feuilles et votre thé est prêt à être dégusté. Vous pouvez ajouter un peu de miel ou de citron pour plus de saveur, même si c’est délicieux en soi.
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