REPAS DE TASSE EN 2 MINUTES!!

2. Omelette dans une tasse
– 2 œufs
– 1 cuillère à soupe de poivre en dés
– 1 cuillère à soupe d’épinards hachés
– 1 cuillère à soupe de jambon ou de fromage en dés
– Sel et poivre au goût
Fouettez les œufs, ajoutez les ingrédients, micro-ondes pendant 2-3 minutes, vérifiez avec la fourchette.
3. Crêpes mug
– 1 cuillère à soupe de beurre fondu
– 1 cuillère à soupe de lait
– 1 cuillère à soupe de farine
– 1/2 cuillère à café de poudre à pâte
– 1/2 cuillère à café de sucre
– 1/4 cuillère à café d’extrait de vanille
Mélangez les ingrédients, four à micro-ondes pendant 1-2 minutes, garnissez de fruits et de sirop.