Placez tous les ingrédients dans la marmite
Couvrez le récipient d’eau et portez à ébullition
Mélangez tout en faisant bouillir pendant 10 minutes
Réduisez la chaleur et laissez mijoter la soupe jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Déroulé du régime soupe au choux : (vous pourrez manger dans la soupe à volonté en respectant les indications de chaque journée)
Premier jour
Consommez des fruits à volonté à l’exception de la banane
Deuxième jour
Consommez des légumes à volonté à l’exception du maïs et des pommes de terre
Troisième jour
Consommez des légumes et des fruits à volonté à l’exception des restrictions des jours précédents
Quatrième jour
Consommez de la soupe uniquement
Cinquième jour
Vous pouvez ajouter de la dinde grillée et du poisson en accompagnement de la soupe
Sixième jour
Consommez des fruits et de la viande en accompagnement de la soupe
Septième jour
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