Si votre objectif est de rétablir ou de maintenir un cœur en bonne santé, il y a une variété d’aliments qui peuvent aider à déboucher les artères de l’accumulation de plaque, abaisser votre tension artérielle et réduire l’inflammation – les principaux responsables de la maladie cardiovasculaire. La plupart des aliments sur cette liste contiennent des … Lire plus
Difficulté: Facile Préparation: 15 Min Cuisson: 10 Min Ingrédients pour 4 personnes : – 500 g de patate douce – 1 poivron vert ou 200 g – 400 g de filets de poulet coupés en cubes ou en lanières – 1 oignon doux ou 100 g – 200 ml de lait de coco – 1,5 … Lire plus
Plusieurs causes peuvent expliquer une anémie: jus-contre-l-anemie une carence en fer ou en vitamines ; une maladie chronique (cancer, maladie de Crohn, arthrite rhumatoïde…) ou de la moelle osseuse (anémie aplasique) ; des maladies génétiques entraînent également une destruction des globules rouges ; une hémorragie. On distingue – l’anémie hémorragique. Généralement, la perte de sang … Lire plus
Ingredients For the Shortbread Crust: 1/2 cup unsalted butter, at room temperature 1/2 teaspoon vanilla extract 1/4 cup confectioners’ sugar 1/4 teaspoon salt 1 cup all-purpose flour For the Fudge Topping: 16 ounces semi-sweet chocolate, finely chopped (1) 14 ounce can sweetened condensed milk 2 and 1/2 tablespoons unsalted butter, cut into small bits 1 … Lire plus
Ingrédients : ☕☕☕☕☕ 250 grammes de lentilles 700 ml d’eau 100 ml d’eau pure 30 ml d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de farine de riz 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de coriandre moulue 5 grammes de levure chimique 2 cuillères à soupe de psyllium Sel selon le goût 1 … Lire plus
Les ingrédients : 250g de farine 400g de lait 3 oeufs 30g de sucre 1c.à.c de sel 2 sachet de sucre vanillé 25g de beurreDans un saladier verser la farine, le sucre, le sel, sucre vanillé, mélanger le tout, après ajouter les oeufs, mélanger bien la préparation à l’aide du fouet en ajoutant le lait … Lire plus
Évoquant les souvenirs d’un dimanche en famille, le poulet rôti aux pommes de terre cuit au four reste une recette intemporelle, réunissant les gourmets autour de saveurs simples mais réconfortantes. Ce plat, ancré dans le patrimoine culinaire, trouve ses racines dans la cuisine rustique européenne, où chaque ingrédient est mis en valeur pour créer un … Lire plus
Ingrédients pour 4 personnes : 1,5 à 2 courgettes longues 1,5 à 2 courgettes jaunes longues 1,5 à 2 aubergines longues 300 g de tomates concassées 1 oignon 1 gousse d’ail Quelques brins de thym Quelques feuilles de basilic Huile d’olive Sel fin, fleur de sel et poivre du mouli La suite en page suivante
La recette de rougail de saucisse que nous vous présentons aujourd’hui est une recette modifiée beaucoup moins grasse que l’originale, délicieuse et très rapide à réaliser. Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Essayez-la… Alors voici quelques explications … Lire plus
La Bruschetta 6 tomates Roma (coupées en dés) 1/2 tasse (125 ml) d’oignon rouge (en dés) 3 gousses d’ail (hachées finement) 1/4 tasse (60 ml) de basilic frais (haché) 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive extra vierge 2 c. à. soupe (30 ml) de vinaigre balsamique Sel et poivre au goût 2 c. à. soupe … Lire plus
