Faites bouillir les bananes et buvez le liquide avant d’aller au lit, vous serez surpris de votre sommeil !

Cela dit, si vous aimez la saveur des bananes et que vous aimez vous détendre avec une boisson chaude le soir, le thé à la banane pourrait être un ajout nutritif et savoureux à votre rituel du coucher.